Je eigen meditatiekussen kopen – waar let je op?

Mediteren kan op diverse manieren. Een meditatiekussen is echter in de meeste gevallen een handig hulpmiddel. Je kan er wat comfortabeler op zitten en het biedt ondersteuning. Je bekken kantelt iets waardoor je rug stabiel is. Bovendien helpt het zitten op een meditatiekussen je om sneller bij jezelf te komen. Genoeg redenen om er een aan te schaffen!

Maar welk kussen is dan het beste? We lichten het een en ander toe.

Soorten meditatiekussens

Er bestaan diverse soorten meditatiekussens. De verschillen zitten hem in de vorm en in de hoogte.

Vorm:

  • Halve maan kussens
  • Ronde kussens

De ronde kussens worden het meest gebruikt. Je hebt ruimte om je knieën voor je te kruisen of ze naar achteren te doen.

Halve maan kussens worden vooral bij de lotushouding gebruikt. Je bekken kantelt makkelijk en je dijen krijgen wat extra ondersteuning.

Hoogte:

  • Laag (10-12 cm)
  • Medium (13-15 cm)
  • Hoog (18-20 cm)

Ben je erg lenig dan is een laag kussen meestal het fijnst. Wanneer je juist wat stijver bent in je bekkengebied, rug en benen kan je het best een hoger kussen gebruiken. In veruit de meeste situaties voldoet een kussen van medium hoogte prima.

Wil je de hoogte helemaal finetunen? Ook dat kan. Kies voor een kussen met een afneembare hoes. Je kan hier makkelijk vulling bij instoppen of uithalen. Zo maak je jouw meditatiekussen helemaal op maat.

Aandachtspunten bij het kopen van een meditatiekussen

Heb je een soort kussen gevonden wat helemaal bij jou past? Denk dan nog even aan het volgende:

  • Is de hoes afneembaar? Zowel voor hygiëne (wasbaarheid) als bijvullen.
  • Is het materiaal stevig? Het kussen moet immers lange tijd meekunnen.
  • Is het materiaal stroef? Je wilt immers lekker zitten zonder steeds van het kussen af te glijden.

Daarnaast kan je natuurlijk nog persoonlijke eisen stellen aan het kussen. Vind je het milieu bijvoorbeeld belangrijk dan is een eco meditatiekussen een goede keuze.

Deel dit bericht op Social MediaTweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email

Reageer op deze blog