hardlopen

Hardloop applicaties

Veel hardlopers maken gebruik van een hardloop app om trainingen bij te houden. De fanatieke hardlopers analyseren daarnaast ook de trainingshistorie om te kijken waar de prestaties kunnen worden verbeterd. Maar wat is het nut van een smartphone in je zak tijdens het trainen? Een stopwatch met hartslagmeter voldeed vroeger toch ook? Naast het tracken
Lees meer…

Hoe beleef je plezier aan hardlopen?

Hardlopen is een van de meest populaire sporten in Nederland, en misschien wel ter wereld. Echter zijn er maar weinig hardlopers die voor langere tijd de motivatie weten te behouden om de sport te blijven doen. Belangrijkste redenen hiervoor zijn het oplopen van blessures, of het ontbreken van een coach waarmee je op een verantwoorde
Lees meer…